Orašasti plodovi i orasi su superhrana koja uveliko utiče na poboljšanje ljudskog organizma. Ne samo da su puni korisnih hranjivih tvari, uključujući polinezasićene masti, fenoli, vitamin E, i antioksidanse, ali oni također m...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Mnoga istraživanja pokazala su da prehrana koja sadrži veću količinu orašastih plodova ne utječe značajno na dobivanje ili gubitak kilograma. No, u moru informacija i istraživanja, ponekad se teško snaći, a mi smo odlučili na...
Orašasti plodovi pomažu u mršanju, snižavaju nivoa lošeg holesterola, smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, smanjuju upale u tijelu i idealni su namirnica za početak dana ili kao međuobrok. Ove orašast...
Rođena je i odrasla u njemačkom gradu Stuttgartu, a po završetku gimnazije odlučila je upisati Poljoprivredni fakultet u Nürtingenu. Trenutno je završna godina te piše diplomski rad na temu uzgajanja lje&scaro...
Bez obzira da li volite orahe, bademe, lješnike preporuka stručnjaka je da ih jedete sirove ili blanširane da biste imali najbolji efekat na zdravlje. Šaka je odlična mjera za dnevni unos Orašasti plodovi obilu...
Drvo se nalazi u južnoameričkim zemljama, uključujući Venezuelu, Kolumbiju, Peru i Brazil, a često ih se može naći uz obale većih rijeka. Međutim, sada se mogu naći širom svijeta, pa tako i kod nas u BiH. Puni minerala i vitamina,...
Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci rezultirao je poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnim čimbenicima rizika za dijabetes tipa 2, pišu...
Dnevni unos 20 grama orašastih plodova bio je povezan s prosječno 30 posto manjim rizikom za bolesti srca i 15 posto manjim rizikom za rak. Rizik za dijabetes je kod ovih osoba bio manji za prosječno 40 posto. Ukupni rizik za preur...
/ Najkomentiranije
Božić u toplom domu: Kako su dobrota i komšijska solidarnost obnovile kuću porodice Ljubas
Božić je naljepši u svojoj domovini: Porodica Petrović pokazuje kako se živi Bosna u malom
Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente
U znak sjećanja na legendu: Večeras će u Sarajevu biti otvorena izložba posvećena Halidu Bešliću
Amerikanci izveli snažan i smrtonosan udar na ISIS u Nigeriji, Trump: "Uništavamo teroristički ološ"
Smjena u vrhu policije Tuzlanskog kantona: Elvir Mahmutović nasljeđuje Dževada Kormana
Putinov kritičar osuđen na šest godina zatvora, najavio štrajk glađu: "Prokleti bili, psi"
Dan odluke za FK Željezničar: Da li će "Plavi" dobiti strateškog partnera i započeti novu eru?
Zvali ga "fudbalski Picasso": Preminuo John Robertson, najbolji igrač u historiji Nottingham Foresta
Snažna oluja pogodila Kaliforniju: Troje mrtvih, zatvorene ceste i veliki nestanak struje
U Muzeju književnosti BiH za problem s finansijama krive Dejton, Čengić poziva vlast na reakciju
Vukanović: "Dodik i Stanivuković su dogovorili koaliciju na tajnim sastancima, pale su maske"
Preminula baka koja se proslavila na TikToku: Pratilo je 2,4 miliona ljudi
Zaštita od prirodnih nesreća: Jablanica uspostavlja sistem za uzbunjivanje stanovništva
U dijelovima BiH jutros minus 5°C: Pogledajte i kakvo će nam vrijeme biti za dane vikenda