Orašasti plodovi i orasi su superhrana koja uveliko utiče na poboljšanje ljudskog organizma. Ne samo da su puni korisnih hranjivih tvari, uključujući polinezasićene masti, fenoli, vitamin E, i antioksidanse, ali oni također m...
Dobra cirkulacija i zdrava krvna slika potrebni su za naše cjelokupno stanje organizma. Upravo se krvlju tvari prenose u tijelu: nutrijenti, hormoni, imunološke stanice i kisik, a u isto se vrijeme odvajaju št...
Mnoga istraživanja pokazala su da prehrana koja sadrži veću količinu orašastih plodova ne utječe značajno na dobivanje ili gubitak kilograma. No, u moru informacija i istraživanja, ponekad se teško snaći, a mi smo odlučili na...
Orašasti plodovi pomažu u mršanju, snižavaju nivoa lošeg holesterola, smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, smanjuju upale u tijelu i idealni su namirnica za početak dana ili kao međuobrok. Ove orašast...
Rođena je i odrasla u njemačkom gradu Stuttgartu, a po završetku gimnazije odlučila je upisati Poljoprivredni fakultet u Nürtingenu. Trenutno je završna godina te piše diplomski rad na temu uzgajanja lje&scaro...
Bez obzira da li volite orahe, bademe, lješnike preporuka stručnjaka je da ih jedete sirove ili blanširane da biste imali najbolji efekat na zdravlje. Šaka je odlična mjera za dnevni unos Orašasti plodovi obilu...
Drvo se nalazi u južnoameričkim zemljama, uključujući Venezuelu, Kolumbiju, Peru i Brazil, a često ih se može naći uz obale većih rijeka. Međutim, sada se mogu naći širom svijeta, pa tako i kod nas u BiH. Puni minerala i vitamina,...
Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci rezultirao je poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) holesterola u krvi, inače važnim čimbenicima rizika za dijabetes tipa 2, pišu...
Dnevni unos 20 grama orašastih plodova bio je povezan s prosječno 30 posto manjim rizikom za bolesti srca i 15 posto manjim rizikom za rak. Rizik za dijabetes je kod ovih osoba bio manji za prosječno 40 posto. Ukupni rizik za preur...
/ Najkomentiranije
"Ti si sada naš": Džeko, Muslić i Katić u emotivnom zagrljaju, bosanski trojac spreman za Schalke
Važan sastanak u Predsjedništvu, Bećirović: "Južna interkonekcija ima strateški značaj za BiH"
Obustavljen javni prijevoz u Sarajevu: Tramvaj udario pješaka
"Uštedite 1 cent": Popularna metoda štednje u Njemačkoj koja donosi velike rezultate
Lekcija iz geografije: Poruka Islanđanina Trumpu postala viralna nakon govora u Davosu
Uzbudljiva završnica: Tijesna pobjeda Njemačke nad Portugalom na EP-u
Šta nas čeka do početka februara? Oglasili se meteorolozi, pogledajte prognozu za BiH
Zukorlić dao "upute" Sandžaklijama u BiH za kojeg člana Predsjedništva da glasaju na izborima 2026.
Put do savršene hrane: Izbjegavajte ove greške pri korištenju friteze
Sramotne izjave šefa policije iz Novog Sada: "Za 15 minuta možeš izbacit 100 ustaša sa fakulteta"
Zelenski nakon sastanka sa Trumpom: "Imamo sigurnosne garancije kad rat stane"
Dragan Bursać: "Raspudiću, dalje ruke od Bosne i Hercegovine, nije ti to hrvatsko dvorište!"
Dario Gjergja o spisku i predstojećim izazovima Zmajeva: "Okrećemo se mladim igračima"
BH Meteo | Kakvo nas vrijeme očekuje za vikend: Najavljen snijeg i kiša u pojedinim dijeovima BiH
Zakon o državnoj imovini izbačen iz procedure: Ustavnopravna komisija dala dva negativna mišljenja